Rehabilitación de lesiones en L'Eliana

Te acompaño desde que te lesionas o te operan hasta que vuelves a hacer tu vida normal, paso a paso.

Después de una lesión o de una operación, quitar el dolor es solo la mitad. La otra mitad es recuperar la fuerza, el movimiento y la confianza para volver a usar esa parte del cuerpo sin miedo.

Lo hago por fases: primero calmar la zona, después moverla y fortalecerla con ejercicios pensados para ti, y por último volver a lo que hacías antes, ya sea trabajar, correr o jugar con tus hijos. En cada fase sabes qué toca y por qué.